Диета с высоким содержанием белка

Stare - профессор питания и эпидемиологии и глава Департамента питания. Другими авторами исследования в Гарвардской школе Чан были Донг Ван, Клодиан Дхана, Сяоран Лю, Песня Миньян, Ганг Лю, Ци Солнца, Лайла аль-Шаар, Молин Ван, Эрик Б. Pētījumu finansēja no nacionālā Veselības Institute Dotācijām UM1 CA186107, R01 HL03459 4, R01 HL060712, R01 HL088521, P01 CA87969, UNT167552 UN R016521, P017552. Один из наиболее приемлемых способов жизни мусульманина – это следовать учениям Корана и Сунны. Совершенно очевидно, что мусульманин должен есть халяльные продукты, которые определяются как продукты, разрешенные к употреблению в соответствии 60-дневная фруктово-овощная диета с законами шариата. Однако вы можете не знать, что некоторые особенно рекомендуемые продукты также весьма полезны. Фактически, Коран рекомендует нашему Пророку (мир ему и благословение Аллаха) регулярно есть эти суннные продукты. Финики, составляющие основу мусульманской диеты, особенно во время Рамадана, богаты многими витаминами, минералами и другими питательными веществами. Сам Пророк часто сажал финиковые деревья из-за их высокой питательной ценности. Финики очень питательны: они содержат калий, кальций, витамин А и многие другие питательные вещества, а также содержат мало жира. Наш Пророк и его последователи регулярно ели финики, и сегодняшним мусульманам рекомендуется последовать их примеру. Арбуз — освежающий фрукт, популярный в теплом климате. Однако многие мусульмане не знают, что арбуз — это сунна, имеющая многочисленные преимущества для здоровья. Помимо облегчения дискомфорта, он укрепляет иммунную систему, останавливает рефлюкс и предотвращает образование камней в почках. Помимо многих других преимуществ, арбуз помогает сохранить здоровье глаз и кожи. Друзья Пророка рассказали, что он любил есть арбуз вместе со спелыми финиками. Бананы, наряду с другими фруктами, особо упоминаются среди чудесных фруктов, которыми будут наслаждаться те, кто находится на небесах. Калий и витамин B6 в бананах делают их полезным выбором для завтрака или утреннего перекуса. Бананы можно заморозить и использовать в качестве основы для цели питания низкоуглеводной диеты мороженого и других замороженных лакомств. Замоченный ячмень — распространенное домашнее средство от кашля и боли в горле. Он также помогает пищеварению, снижает уровень холестерина и балансирует уровень сахара в крови. Ячмень также может помочь мусульманам снизить риск развития рака и сердечно-сосудистых заболеваний. Это отличная пищевая добавка, поскольку она содержит много полезных минералов, таких как кальций, белок, калий и другие.

Кокосовая вода при кандидозной диете
Список орехов для кето-диеты
8 часов еды 16 часов голодания диета

Все статьи