Доктор кабека кето диета

Я делаю банку винегрета по воскресеньям и использую ее в течение недели. Я убираю его в холодильник, но другие мои знакомые оставляют его в холодильнике. Если вам нужна быстрая заправка для салата (или маринад), просто достаньте его из холодильника, хорошенько встряхните и бросьте в салат. Это одна из моих любимых средиземноморских салатных заправок, которую можно приготовить за пять минут. Это традиционная смесь красного винного уксуса и лимонного сока. Я люблю подавать эту заправку к салату с детским шпинатом, рукколой, помидорами, огурцами, красным перцем, козьим сыром и орехами (хорошо подходят кунжут, грецкие орехи и миндаль). Эта заправка будет храниться в холодильнике несколько недель, но чем раньше вы ее используете, тем вкуснее она будет. Насыщенный греческий йогурт, густой тахини, ароматная лимонная цедра, пряный чеснок и щепотка морской соли создают сложный вкус при небольшом количестве ингредиентов. Свежие, хрустящие овощи идеально подходят для макания. Вместо того чтобы покупать готовый соус для следующего мероприятия, приготовьте этот простой и полезный соус. Эта салатная заправка очень ароматна, проста в приготовлении и полезна для вас. Этот рецепт родился, когда я проводила урок средиземноморской диеты по выпечке, который должен был быть рассчитан на 50 человек, но пришло 90. У меня был большой контейнер греческого йогурта и банка дижонско-медового винегрета. Что еще мне оставалось делать, кроме как смешать эти два ингредиента вместе? И о чудо, всем понравилось, все попросили рецепт (даже мэр), и родился новый бальзамический йогуртовый соус с укропом. С тех пор я использую этот рецепт в качестве заправки, дипа и гарнира. В настоящее время в США потребляется в четыре раза больше авокадо, чем в 2001 году. Американцы съедают более 4 миллиардов авокадо в низкоуглеводная щелочная диета год! Тосты с авокадо стали сенсацией, как и использование авокадо в смузи. Этот рецепт йогуртовой заправки из авокадо с укропом стал нашей любимой заправкой для средиземноморских салатов. Она пряная, насыщенная, вкусная и очень полезная для вас! Этот рецепт соуса тахини хорошо сочетается с жареной кукурузой с зеленым соусом тахини, но его также можно использовать в качестве заправки может ли диета влиять на тревожность для салатов или соуса для рыбы или курицы.

План питания при кислотной рефлюксной диете
План кето диеты проценты
Кето-диета вызывает усталость надпочечников
Диетическая тонизирующая вода преимущества

Все статьи