| Диеты для похудения |
30.03.2015Калькулятор циклической кетогенной диетыEin Schlüsselelement dieses Ernährungsplans ist der Verzehr von ballaststoffreichen Lebensmitteln wie Bohnen, schwarzen Bohnen, Himbeeren, Linsen, Butternusskürbis, Chiasamen, Birnen, Brokkoli, Artischockenherzen, Feigen und mehr. 000 Kalorien 14 Gramm Ballaststoffe zu sich nehmen. Sogar Stress hat einen großen Einfluss auf die Gesundheit Ihres Darms, so dass es eine Art Teamarbeit zwischen Ihrem Geist und Ihrem Verdauungssystem ist. Эти привычки не только вносят вклад в общую скважину, но и играют решающую роль в исцелении слизистой оболочки кишечника - решающего аспекта лечения и исправления протекания. Увеличение потребления сухофруктов может быть преимуществом для людей с протекающей кишкой. Сухие фрукты, такие как абрикосы, инжир и изюм богаты клетчаткой, которые могут способствовать здоровью пищеварения, поддерживая регулярные движения кишечника и способствуя росту полезных кишечных бактерий. Они также содержат важные витамины, минералы и антиоксиданты, которые способствуют общей скважине и могут поддерживать восстановление поврежденной слизистой оболочки кишечника. Натуральный сахар в сухих фруктах может быть быстрым источником энергии без ухудшения воспаления, что делает вас практическим и питательным вариантом для всех, кто хочет поддерживать ваше здоровье кишечника. Если пришло время для десерта или закуски, это зависит от лучшего выбора. Подготовьте один из наших самых полезных десертов, например, B. Шоколадные фисташковые кусты, парфе из греческого йогурта, шоколад-авокадо, пудинг, фруктовые стрельбы или свежие ягоды. Если вы пьете слишком много алкоголя, баланс между хорошими и плохими бактериями может быть кливлендская клиника кето диета нарушен в вашем кишечнике. Этот дисбаланс может привести к тому, что вредные бактерии слишком много умножьте и уменьшить полезные бактерии. Баланс кишечных бактерий важен для поддержания здоровья кишечника и обеспечения того, чтобы общее скважину было в хорошей форме. Коллаген становится все более популярным для здоровья кишечника. Коллаген состоит из различных аминокислот, таких как глицин, лизин и цистеин. Некоторые исследования показывают, что эти аминокислоты могут способствовать тому факту, что наша кишечник становится более здоровой, а наша кишечная кетогенная диета с низким содержанием углеводов слизистая оболочка работает хорошо.План веганской диеты на 1000 калорий Диета при желчном пузыре после операции план Низкоуглеводная низкохолестериновая диета Рецепты с тунцом |
|
| Все статьи |