Кето диета нет энергии

Некоторые люди, злоупотребляющие алкоголем, могут страдать от хронического панкреатита из-за повреждения органов, вызванного чрезмерным употреблением алкоголя. Панкреатит чрезвычайно болезнен и часто требует срочного лечения. Если у вас диагностирован панкреатит, врач может назначить лекарства для снятия воспаления, которые помогут вам выздороветь и вернуться к повседневной жизни. Во время приступа панкреатита очень часто аппетит снижается, а уровень боли повышается. Если вас госпитализировали, главная цель — отдохнуть, избегать обезвоживания и потреблять достаточно калорий для выздоровления. Иногда вам может понадобиться зонд для кормления, но в большинстве случаев это временное решение, пока вы не почувствуете себя достаточно хорошо, чтобы снова переносить цельную пищу. После выписки вам следует рассмотреть возможность внесения долгосрочных изменений в рацион питания, чтобы уменьшить вероятность рецидива. Это включает в себя исключение алкоголя из вашего рациона. Некоторые рекомендации по питанию предлагают включать в рацион продукты, богатые антиоксидантами, жирными кислотами омега-3 и пробиотиками. Примерами таких продуктов являются фрукты, например ягоды. Большинство людей почувствуют себя лучше, перейдя на диету с низким содержанием жиров и высоким содержанием белка. Это особенно важно для людей с хроническим панкреатитом, которые перенесли серьезное повреждение органов и чья способность усваивать жир может еще больше ухудшиться. Медицинский персонал сообщит вам, сколько пищевых жиров вы можете съесть. Вы можете уменьшить потребление жиров в своем рационе, избегая продуктов, подвергшихся ультраобработке (которые, как правило, содержат много жиров), таких как картофель фри, мороженое и большинство замороженных обедов. Помимо снижения количества жиров, желательно чаще есть небольшими порциями, особенно если аппетит снижается в течение дня. Чтобы риск высокобелковой диеты оставаться здоровым, важно получать достаточное количество калорий и питательных веществ. Ниже приведен пример 7-дневного плана питания при панкреатите. Порции варьируются в зависимости от потребностей в питании. Завтрак: овсяные хлопья, приготовленные на нежирном молоке, свежие ягоды и чайная ложка молотого льняного семени. Обед: средиземноморский тунец (консервированный в воде), смешанный с черными оливками, вялеными помидорами, свежим базиликом и нежирной фетой. Ужин: запеченный ужин с куриными бедрами, морковью, брокколи, луком, чесноком и сладким картофелем.

Диета тире рецепты для медленноварки
Диета, имитирующая голодание доктор лонго
Варианты меню диеты мягкой пищи

Все статьи