Кето-диета кислотный рефлюкс

Соевые продукты: темп и тофу являются отличными источниками низкоуглеводного белка. Они могут быть богаты жирами, поэтому разместите их в соответствии с желаемым общим потреблением жира. Вы можете укусить свой любимый кубик темного шоколада без раскаяния. Достигайтесь к высокой кака о-тарелке, чтобы достичь концепции низкого уровня углеводов. Бобовые с высоким содержанием белка, низк о-карбогидрата и с низким содержанием. Бобы, нут, чечевица, бобы лимы, бобы почек и эдамам являются отличным источником низкоуглеводного белка. Я добавляю бобы во множество разных вещей, включая макароны, рис, квиноа, салаты и провалы! Здоровые жиры: кокосовое масло, авокадо и оливковое масло с первого нажимания являются твердыми источниками белка с низким содержанием углеводов, но поддерживают потребление здоровых жиров! Авокадо является таким разнообразным фруктом и может использоваться для соусов, провалов и пастов! Кокосовое масло и оливковое масло Evoo могут использоваться в блюдах в качестве основы для заправки или смешивания в коктейлях. Семена чиа: практически безвкусно, вы можете посыпать почти все! Почти все углеводы - это клетчатка, а обычные калории происходят из жиров и белков! Эти продукты и рецепты веганских лосося, безусловно, будут удовлетворять все ваши потребности в рыбе. С одним веганским лососью из моркови, а другой из помидоров, ваша оценка овощей будет стрелять. Эти рыбные филе на основе растений чешуйчат и легкие. Как вы знаете и любите это, но совершенно веганский! Для лучшего позднего завтрака покройте эту тарелку сливочным сыром кешью. Попробуйте эти кусочки веганского лосося - описанную как соленый, сладкий, копченый и мягкий - в бублике или любое другое блюдо. Здесь нет сырой рыбы, только пищу на основе растений. Нет рыбы, искусственных вкусов и ГМО, но не без вкуса. Эти веганские ломтики лосося требуют минимальных усилий, чтобы они могли попробовать их без каког о-либо путаницы. Этот веганский рецепт без глютена включает в себя сушеные солнцезащитные помидоры, каламата оливки, каперсы, кусочки бекона и тофутти лучше, чем сливочный сыр. Этот веганский лосось, приготовленный из горох а-белка, приготовлен в открытой печи и копчено в дереве. Хет Веркт пошел в бутерброды, нори из колларда, салаты, из вегетарианских палочек с крекерами.

Рецепты обедов на основе растительной диеты
Какая диета наиболее рекомендована с медицинской точки зрения
Натрий при низкоуглеводной диете

Все статьи