Кетогенная диета и эректильная дисфункция

Съешьте 2 ломтика цельнозернового хлеба с 1 чайной ложкой дижонской горчицы, 5 ломтиков индейки, 1 ломтиком груши и 1 ломтиком швейцарского сыра. Наполните пита из цельнозерновой муки и наслаждайтесь обедом. Салат может быть употреблен в гамбургере или в стороне. Посыпать 1 чайную ложку сухой приправы Cajun на 4 хешах куриной грудки и выпекайте в духовке или на гриле. Добавьте 2 столовые ложки томатной пасты и немного всплеска табаско. Прыгайте 4 хеша курицы, 3 чашки шпината, 2 чайные ложки оливкового масла и 1 гвоздика чеснока. Поместите все на кусок целостной фокаччии, увенчанный 1 граммом козьего сыра. Готовьте 2 гекта замороженных или свежих креветков с 1 зубкой чесноком, 1 стакан нарезанного цуккини, 2 столовыми ложками нарезанного свежего базилика и 1 столовой ложкой оливкового масла. Подавайте: на чашке целостной пасты по вашему выбору. Прыгайте 1 стакан приготовленного полного риса, 1 столовая ложка кунжутного масла, 1 столовая ложка соевого соуса, 1 зубчатая полость чеснока и 1 столовая ложка тертого имбиря. Добавьте 3 гекторов предварительно приготовленных креветков и 2 чашки бо к-чой. Заполните заправку с пропущенными овощами и кориандром. Сложите пополам и готовьте на сковороде, пока чеддер не тает. Боковой салат: 2 смешанные овощные чашки и 1 столовая ложка итальянского салатного соуса. Боковой салат: 3 смешанные овощные чашки, 2 столовые ложки кедровых орехов и 2 столовые ложки итальянского салатного соуса. В прошлом месяце я попросил своего врача проверить меня на аллергию, так как с приходом как соблюдать диету при акне весны мое здоровье стало ухудшаться. Врач предложил мне сделать анализ сыворотки крови в сторонней лаборатории, услугами которой он пользуется. Преимущество этого теста заключалось в том, что он позволяет проверить чувствительность к пищевым продуктам (IgG), а также к аллергенам (IgE). Из личного опыта я знаю, что если я насыщаю свой организм одной и той же пищей или лекарством, я начинаю на них реагировать. Последний аллерголог, которого я посетила, когда моя пищевая чувствительность включала молочные продукты, глютен, тростниковый сахар, дрожжи, яйца и картофель, по сути, сказал мне, что я чувствительна и должна жить с этим. В понедельник я получила результаты анализов от своего врача. План лечения для снижения количества антител в крови - это элиминационная диета и четырехдневный переход на другую диету для предотвращения дальнейшей чувствительности. Высокие элементы должны быть исключены на 6 месяцев, средние - на 4 месяца, а низкие - на 2 месяца. Семинар, который использовал мой врач для моего испытания, включал четырехдневный план диеты вместе с результатами моего испытания. Здесь много групп продуктов, поэтому я могу есть что-то из этого семейства каждые два дня, я не буду повторять одну и ту же пищу в течение четырех дней. Например, на второй день я могу съесть яблоко, а на четвертый - грушу.

Диета для похудения жировая болезнь печени
Безмолочная диета потеря веса
Меню 1200 кал низкосолевая диета

Все статьи