| Диеты для похудения |
10.03.2007Международный день без диет 2018Система потери веса GM: Вы видите результаты за неделю? План диеты GM утверждает, что он помогает людям достичь заметной потери веса в течение недели. Диета GM для низкоуглеводная диета ожидания похудения является одной из самых популярных систем питания в мире. Многие диетологи и эксперты по фитнесу свидетельствуют их эффективность. Эта диета книги рецептов почечной диеты была размещена в 1987 году General Motors (GM), и она была направлена на то, чтобы помочь сотрудникам потерять от 10 до 17 фунтов своего веса, удалить токсины из их тела и достичь психологического спокойствия. Откройте для себя продукты, которые вы можете съесть в рамках этого семидневного плана. Употребление большего количества фруктов и овощей является основой плана диеты GM. Итак, что вы можете воспринимать как часть генетически модифицированного плана диеты? Основное внимание в этой программе уделяется употреблению низкокалорийных продуктов, таких как фрукты и овощи и 10-12 чашек воды в день. Аналогичным образом, предлагаемые варианты пищи также могут иметь большое количество воды. Отдельно, последователи генетически модифицированного плана диеты должны воздерживаться от употребления повторных углеводов, а также обработанных или сладких пищевых продуктов. Первый день генетически модифицированного плана диеты включает в себя только питание. Например, вы можете съесть миску арбуза на завтрак, папайю на обед и ягоды на ужин. Если вы хотите съесть закуски в течение дня, вы можете выпить чашку кокосовой воды вечером и съесть тарелку винограда перед сном. Избегайте смешивания фруктовых блюд с медом, сливками или сладким соусом. Вы можете съесть его сырым, вареным или приготовленным с ложкой двух столовых ложки оливкового масла или топленого масла. Обязательно приправьте овощи, приготовленные с перцем, уксусом, каменной солью или травами. Тем не менее, вы должны ограничить потребление картофеля или углеводов, богатых завтраком, и уменьшить свое питание до 100-150 калорий. Эти руководящие принципы могут помочь обеспечить достаточно энергии в течение дня. На третий день генетически модифицированный план диеты предполагает, что он потребляет смесь фруктов и овощей. Таким образом, план моделей пищи на этот день может состоять из миски с фруктами на завтрак, овощного супа на обед и чашки вареных или приготовленных овощей на ужин.Средиземноморская диета при депрессии Джослин Джеймс в маминой белковой диете Подходит ли черная фасоль для кето-диеты 28-дневная яичная диета |
|
| Все статьи |