Можно ли устраивать разгрузочные дни на кетогенной диете

В этом полезном рецепте курицы под пармезаном из одного блюда мы не стали использовать панировку, чтобы сэкономить время. Рис из цветной капусты, яйцо и тертая моцарелла образуют основу для пиццы с низким содержанием углеводов. Добавьте безглютеновую пиццу с соусом Баффало, курицей и голубым сыром для ароматного ужина или игрового дня. В конце добавляется свежий сельдерей для более свежего хруста. Типичная кальцоне содержит около 800 калорий и 25 граммов насыщенных жиров. В этом более полезном рецепте кальцоне мы используем нежирную куриную колбасу, чтобы контролировать жир, и добавляем богатый питательными веществами шпинат, чтобы улучшить начинку, не добавляя при этом много калорий. Этот более здоровый рецепт такитос из говядины требует запекания, а не жарки. Заказ этих маленьких жареных и роллов в ресторане поможет вам потерять почти 1000 калорий и 60 граммов жира! Подавайте с любимой сальсой, гуакамоле и нежирной сметаной. Этот рецепт спиральной спагетт и-спирали, богатый овощами, является здоровой имитацией традиционного рецепта Карбонара. Тыква орехнат спирализируется в длинных и держит тагальтелле для низкой углеводной версии этого сливочного кремового пасты и сыра. Найдите тыкву с большим воротником и прямо, правила и запреты при кето-диете чтобы получить более длинную вегетарианскую тагальтелле. Классический говяжий гамбургер с сэндвичами из цветной капусты. Эти сочные гамбургеры прыгают на традиционную фокачю хлеба в пользу вкусного бутерброда цветной капусты без хлопьев, которые содержат небольшой сыр Чердар. Смесь лука, кетчупов и соуса WarmyShire дает тонны ароматных фрикадельков, в то время как добавление специального острый соус завершает упаковку для гамбургера высокой личности. Нарезанная цветная капуста объединяется с моцареллой и небольшим яйцом, чтобы держать все вместе. Все приправлены классическими острыми ароматами салями, луком, перцем и другим сыром для низкого углевода, который понравится всем.

600 калорийная диета 2 дня в неделю
2-х дневная вегетарианская диета
Лучшие книги о кето-диете
Как соблюдать диету Аткинса

Все статьи