Научная диета корм для кошек таблица кормления

Лабораторное исследование 2014 года в Калифорнийском университете в Беркли показало, что грейпфрутовый сок не только помог животным сбросить на 18 процентов больше веса, чем те, кто пил только воду, но также снизил уровень глюкозы в крови так же эффективно, как препарат от диабета 2 типа, метформин. Если у вас есть выбор: желтый или розовый, выберите розовый: грейпфрут рубинового цвета обеспечивает примерно пятую часть вашей ежедневной потребности в витамине А (критически важном для зрения и кожи) и содержит ликопин — пигмент, который придает помидорам потенциально защитные свойства. Одно предупреждение: грейпфрут может влиять на действие некоторых лекарств, поэтому проконсультируйтесь с врачом, прежде чем добавлять его в свой рацион. Этот сочный фрукт с характерным кисло-сладким вкусом приобретает цвет благодаря антоциану, мощному противовоспалительному соединению. В нескольких исследованиях было показано, что терпкий вишневый сок уменьшает болезненность мышц после тренировки и значительно уменьшает воспаление, вызванное физическими упражнениями, сокращая повреждение мышц и время восстановления. Исследователи обнаружили, что этот сок может снизить количество мочевой кислоты рецепты для средиземноморской диеты в крови — на целых 36 процентов, что позволяет предположить, что он может облегчить воспалительные состояния, такие как подагра и остеоартрит. Йогурт привлекает много внимания из-за хорошего содержания бактерий, но кефир, густой молочный напиток, может содержать в шесть раз больше пробиотиков. К кефиру нужно привыкнуть — некоторым он кажется слишком кислым, поэтому попробуйте смешать его со свежими ягодами, добавить немного меда или замаскировать кислый вкус, смешав его с фруктовым коктейлем. Также на HuffPost: Поддержите свободную журналистику. Поддержите HuffPost, создав бесплатную учетную запись и войдя в нее во время чтения. Мы благодарны таким читателям, как вы, которые помогают нам сделать нашу журналистику бесплатной для всех. В этом году ставки высоки, и наше освещение событий в 2024 году может нуждаться в постоянной поддержке. Вы бы подумали о том, чтобы стать постоянным автором HuffPost? Мы благодарны таким читателям, как вы, которые помогают нам сделать нашу журналистику бесплатной для всех. В этом году ставки высоки, и наше освещение событий в 2024 году может нуждаться в постоянной поддержке. Очищение соком — это способ освежить пищеварительную систему, вывести токсины из организма и бороться с хроническими заболеваниями. Однако очистка соком требует такой же осторожности, как и само очищение соком. Слишком ранняя и слишком обильная перегрузка себя разнообразной пищей и жидкостями может напрямую привести к проблемам с пищеварением, тошноте и усталости. Читайте дальше, чтобы узнать о здоровом подходе, необходимом для того, чтобы прервать голодание и успешно возобновить регулярный график питания.

Диета с низким содержанием сахара потеря веса
Безболезненная диета для потери жира
Дешевые покупки на кетогенной диете
Что такое творожная диета
Книги о средиземноморской диете

Все статьи