Низкожировая диета против низкоуглеводной диеты reddit

В этот 10-минутный перекус входит микрозелень — молодые ростки овощей, собранные вскоре после появления первых настоящих листьев. Фотограф: Морган Хант Глейз, стилист-реквизит: Присцилла Монтьель, фуд-стилист: Джулиан Хенсарлинг. Щепотка сахара придает верху восхитительный хруст, а процеженный йогурт сохраняет кексы влажными внутри. В сочетании с миндальным маслом йогурт также добавляет белок, что делает эти кексы идеальным выбором для сытного завтрака. Ален, реквизит: Кристина Брокман, фуд-стилист: Дженнифер Вендорф. Морковь, орехи и изюм придают блюду текстуру и аромат, а яблочное пюре придает нежную сладость. Фотограф: Рэйчел Марек, фуд-стилист: Холли Дрейсман, стилист-реквизит: Сью Митчелл. Эта ночная овсянка содержит больше белка благодаря греческому йогурту, арахисовому маслу и соевому молоку, в результате чего на порцию приходится 17 граммов белка. Смешиваем его с нарезанной клубникой, но к этой легкой закуске подойдут любые фрукты или нарезанные фрукты. Овсяные хлопья с высоким содержанием белка, запеченные в арахисовом масле. Фотограф: Робби Лозано, фуд-стилист: Маргарет Дики, стилист-реквизит: Джулия Бэйлесс. Этот запеченный овсяный брауни — это мощный протеиновый комплекс, приготовленный из смеси арахисового масла, процеженного йогурта и смеси шоколадного пудинга. Смесь для пудинга увлажняет овсяные хлопья, делая их овощи, которые можно есть на кето-диете менее плотными и жевательными, а также придает более сладкий и насыщенный шоколадный вкус. Overnight Oats, вдохновленный клубничным чизкейком. Фотограф: Роббе Лаусано, стиль еды: Марианна Уильямс, стилист реквизита: Такер Вейнс. Эти вдохновленные чизкейком овсянкой в течение ночи содержат слои сладких фруктов и сливочную овсянку с начинкой из крекеров колышков, как и классический десерт. Фотограф: Джен Косси, Стиль еды: Эмили Вабес Холл, Стелилист Обязанного: Фиби Хаузер. Эта ветчина с ветчиной и шпинатом идеально подходит для любой еды - от позднего завтрака до ужина и всех моментов между ними. Этот Киш проходит по коре, что делает его чрезвычайно простым подготовкой даже в краткосрочной перспективе. Лимонные блины с маковыми семенами и черничным соусом. Фотограф: Глазурь Morgan Hunt, стиль еды: Маргарет Монро Дики, Стилист: Shell Roister. Семена мака добавляют хрустящие к этим пушистым блинам в сочетании с сладким черничным соусом. Смешивание строит структуру, но чрезмерное смешивание приведет к получению жесткого блинного. Высокая чаша для завтрака с черной фасолью (без яиц! Эта чаша для завтрака включает в себя черную фасоль, йогурт и сыр Monterey Jack, который обеспечивает 15 граммов белка, чтобы вы чувствовали себя полноценными и энергичными на протяжении утра.

Список продуктов для диеты тире на 7 дней
Можно ли есть яйца на диете?
Циклическая диета

Все статьи