Низкоуглеводная безвкусная диета

Авокадо и хумус помогают скрепить обертку и обеспечивают полезные для сердца жиры и клетчатку. Пюре из авокадо и белой фасоли представляет собой кремообразную, богатую клетчаткой приправу, идеальную для хрустящих тостов. В этом салате быстрого обеда сочетаются приготовленный кускус и консервированный нут. В сезон мы рекомендуем добавлять нарезанные свежие помидоры, чтобы придать табуле изюминку. Этот салат из чечевицы, феты и яблок — сытное вегетарианское блюдо, которое можно приготовить на обед. Чтобы сэкономить время, можно заменить консервированную чечевицу уже осушенной; Обязательно ищите их с низким содержанием натрия и промойте их перед добавлением в салат. В этом рецепте полезного сэндвича с курицей авокадо размят в пюре, чтобы получилась полезная намазка. Эти идеи для овощей и легко приготовления ужина заставит вас есть овощи, а также удовлетворить ваши вкусовые рецепторы! Прокрутите страницу, чтобы найти новый рецепт (или немного!). Богатый вкусом, клетчаткой и белками и невероятно утешительным. Считается для урожая, существенного и вкусного, с жареными овощами, квиноа и сливочной приправы, основанной на Тахини в 3 ингредиентах! Веганская тагальтелле с кунжутом и имбирем с хрустящим тофу. Блюдо, легко приготовленное на сковороде с вкусным тофу и хрустящими жареными овощами, приправленными с кунжутом и имбирными спагетти. Так вкусно, глютеновая, овощная основа и только 10 ингредиентов! Салат из нута со сладким картофелем и жареным брокколи. Приправлен сливочным соусом из 4 чесноков и укропов. Эти фалафель, сделанные из вьющейся и капусты нута, представляют собой более здоровое переосмысление одного из наших любимых ближневосточных блюд. Они восхитительны, удовлетворительны и готовятся всего за 30 минут. Подавать их на овощи или завернуть в мангольд или пита. Легкий и быстрый вечерний прием пищи, идеально подходящий с хлопьями или жареным хлебом. Легкий и вкусный ризотто со спаржей, грибами и горохом. Яркий аромат Умами благодаря пасте мисо и белому вину. 8 ингредиентов достаточно, и они идеально подходят для весны (и не только)! Эта простая версия сделана из нута, помидоров и арахисового масла в одном кастрюле! Супер вкусные и универсальные овощные миски, богатые клетчаткой и белками и приправленные соусом терияки! Веганский, глюте н-безупречный и простой в подготовке. Легкий и ежедневный рецепт для супа из чечевицы с картофелем, морковью, вьющейся капустой и простыми травами и приправами. Основное блюдо или идеальное овощное блюдо, которое требует всего 10 ингредиентов, 1 кастрюлю и около 30 минут приготовления. Зеленое карри в стиле тайского и индийского стиля, приготовленное со сладким картофелем, множество свежих ароматов, нут, сливочное кокосовое молоко и сезонные овощи. Результатом является живое, сливочное и удовлетворительное карри, идеально подходящее для блюд недели, для приготовления еды и за ее пределами! Легкое, питательное блюдо, основанное на глютене и овощном на основе овощных и овощных блюдо!

Диета для похудения за неделю
Противовоспалительная элиминационная диета
Борцовская диета для быстрого снижения веса
Растительная диета соки
Без сахара без крахмала диета дюка

Все статьи