Низкоуглеводная вегетарианская диета с высоким содержанием белка buzzfeed

Разрезав стейк на кубики, вы можете на гриле с кусочками свежих цуккини и острым красным луком. Подавайте их со сливочным соусом из эстрагона, и эти быстрые стейки с овощами быстро станут основой вашего барбекю. Маринованный огурец — идеальное дополнение к сочному стейку, поэтому перед тем, как начать, поместите по лимону на каждую шпажку и выдавите его на кебаб. Сочетание розмарина, цедры лимона, свежих виноградных помидоров и зеленых оливок, используемых для приправы и украшения этого полезного стейка, придает ему средиземноморский вкус. К счастью для нас, путь от кладовой до греческого победителя занимает всего 25 минут. Фланк-стейк с бальзамической глазурью и сальсой из осенних фруктов. С таким ароматным гарниром все, что нужно для быстрого и легкого рецепта стейка, — это несколько капель бальзамического уксуса после того, как вы достанете его из жаровни. Это осеннее блюдо было создано с учетом загруженности будних вечеров, и его можно доставить из холодильника на тарелку всего за 20 минут. Чтобы получить вкусную, но более полезную еду, выбирайте более постные куски, такие как вырезка, пашина, стейк или даже филе-миньон, если позволяет ваш бюджет. Как правило, лучше всего подходят тонкие мраморные куски — желательно средней прожарки в духовке, на гриле или на гриле. Для высококачественного стейка нужны только соль и свежемолотый перец, чтобы подчеркнуть его естественный вкус и текстуру. Однако другие специи, такие как чеснок или луковый порошок, розмарин, тимьян и шалфей, хорошо сочетаются со стейками. Для соусов, приправ или дополнения к тушеным блюдам или глазури вы можете выбирать из горчицы, вустерширского соуса, красного вина и соуса чимичурри с базиликом. Читайте дальше, чтобы узнать больше о наших любимых товарах на Amazon. Сара — эксперт по продуктам питания и питанию, имеющая формальное образование в области кулинарного искусства. С 2002 года она зарегистрированный и лицензированный диетолог, а с 2008 года - профессиональный повар. Она работает шеф-поваром-консультантом и диетологом, специализируясь на написании внештатных статей, разработке рецептов и фуд-фотографии.

Меню диеты раздельного питания
Что делать с запорами на кето-диете
Диета по группе крови реальная
Диета dr pepper без кофеина прекращена
Кето диета вегетарианская индийская

Все статьи