Нью-Йорк Таймс кето диета

Существуют разные стадии тяжести ХБП (этап 1 находится в световом конце, а стадия 5 считается конечной стадией), но это прогрессивное состояние. Непосредственное принятие проактивных мер для управления здоровьем почек жизненно важно для долголетия и качества жизни. Есть рекомендации по диете, за которыми вы можете следовать, если пытаетесь улучшить свои почки. Они будут варьироваться в зависимости от стадии ХБП, и ваш диетолог может предложить вам рекомендации по питанию. Ограничьте потребление животного белка и выберите больше растительных продуктов. Потребление больших порций животных белков (курица, говядина, свинина и многое другое. Ваш нефролог (специалист по почки) может рекомендовать или не рекомендовать ограничение белка. Выберите свое сердце здоровой пищи, чтобы ваши кровеносные сосуды оставались здоровыми и без засорения. Ешьте продукты, которые содержат умеренный или низкий уровень фосфора. ХБП может привести к избыточному фосфору в крови и поддержанию низкого уровня фосфора в пище может помочь вам контролировать его уровни. Низкие фосфорные продукты включают свежие фрукты и овощи, кукурузу и рисовые хлопья, макароны и рис. Как и фосфор, калий может накапливаться в крови, нарушать клеточную передачу сигналов и привести к сердечным расстройствам. Продукты с более низким содержанием калия включают яблоки, персики, зеленую фасоль, морковь и белый рис. Ниже приведен пример 7-дневной диеты в мягкой ХБП с закусками. Ваша функция почек может измениться со временем, и ваш диетолог может дать рекомендации по поддержанию актуального плана питания с вашими потребностями. Завтрак - овсянка с корицей, молоком, малиной и столовой ложкой нарезанного миндаля. Обед - тортилья с консервированным лососем (хорошо промойте рыбу и смешайте ее со свежим лимонным соком, перцем, свежим укропом и зеленым луком. Вылейте оливковое масло для дополнительных полезных жиров. Завтрак - пудинг для семян чиа, приготовленный из миндаля или соевого молока, ягод, корицы и ванильного экстракта. Обед - сэндвич с салатом из яичного салата и свежий салат безопасна ли кето-диета для жирной печени на стороне. Одетый в него простую смесь оливкового масла и уксуса из красного вина и добавьте свежую мяту. Ужин - небольшая порция жареного стейка с белым рисом и жареными овощами (цветная капуста, кукуруза, морковь и чеснок. Завтрак - овсянка с молоком, фруктами и каплей кленового сиропа. Добавьте кипяченое яйцо на боку для богатого белка. Обед - остаток стейка, поданный в салатной пленке, помидоре и столовой ложке тертого сыра. Старайтесь долгосрочный эффект низкоуглеводной диеты быть консервативными в отношении специй гамбургеров, так как они могут быть высокими в соль и калие. Завтрак - яичная омлет с перцем, брокколи, столовая ложка тертой моцареллы и петрушки.

Когда была создана 17-дневная диета
План вегетарианской кето-диеты на 2 недели
4-х часовая диета для тела холестерин
Таблица продуктов для щелочной диеты
Высокий уровень пролактина и кетогенная диета

Все статьи