Обращение вспять диабета 2 типа с помощью кетогенной диеты

Разрежьте овощи и накройте водой в большую кастрюлю. Варить в течение 10 минут, накрыть, уменьшите огонь и доведите до кипения, пока овощи не станут мягкими. T-J Miracle Soup можно есть в любое время, когда вы чувствуете себя голодным. Ешьте столько, сколько хотите, и так часто, как вам нравится. Этот суп не добавит калории, так что ешьте столько, сколько захотите. В первый день - все фрукты, кроме бананов: ваш первый день будет состоять из всех фруктов, которые вы хотите, кроме бананов. Для вас, любителей дын, это правильный день для вас. Два более низких калории, чем другие фрукты, - это арбузы и канталупа. Если вы едите дыни, ваш шанс похудеть до 3 килограммов в первый день очень большой. День второй - все овощи: ешьте, трансжиры в диетической газировке пока вы не будете полны со всеми свежими овощами (сырые, приготовленные на пару или приготовление пищи) по вашему выбору. Постарайтесь есть зеленые и листовые овощи, а также держитесь подальше от сухих бобов, гороха и кукурузы. Эти овощи полезны для вас, но не сейчас, потому что вы пытаетесь уменьшить потребление калорий. Вы также можете съесть большой жареный картофель и T-J Miracle Soup сегодня. Третий день-закусок и овощи: так же, как в первый день и второй день, включая T-J Miracle Soup, если нет картофеля. День четвертый - банан: ешьте 8 бананов и пейте 8 стаканов обезжиренного молока сегодня вместе с T-J Miracle Soup. Бананы и обезжиренное молоко, смешанное в блендере, - очень хороший способ насладиться сегодня. Бананы содержат высокие углеводы и уменьшат желание есть сладкое. Пятый день - говядина и овощи: вы можете потреблять от 10 до 20 унций говядины и шесть помидоров на пятый день. Попробуйте выпить как минимум 8 стаканов воды, чтобы очистить мочевую кислоту в вашем теле. Шестой день - говядина и овощи: ешьте столько, сколько вам нравится, с говядиной, овощами и чуд о-супом T-J. Седьмой день - коричневый рис, фрукты и овощи: наслаждайтесь коричневым рисом, фруктовым соком без подсластителей, овощей и супа T-J.

Низкоуглеводная диета из сладкого картофеля
Диабет 1 типа и вегетарианская диета
Цельнорастительная диета рецепты
7-дневный план диеты при гипотиреозе
Бантинг диета против кето

Все статьи