Партнерская программа диеты южного пляжа

Это 3 0-дневная диета, целью которой является улучшение общего здоровья. Это требует устранения продуктов, таких как добавленные сахара, молочные продукты, бобовые, зерновые, алкоголь, сложные и приготовленные продукты, а также серию консервантов и широко распространенных усилителей вкуса. Теоретически, устранение этих продуктов в течение 30 дней должно положительно влиять на пищеварение, стабильность настроения, уровень энергии, спортивные показатели и другие аспекты повседневной жизни. Сказав это, широкий спектр пищи может способствовать детоксикации почек и печени. Например, антиоксиданты известны своими детоксикационными качествами. Другие продукты растительного происхождения также могут быть полезны для полной детоксикации организма. Пищевые продукты с сочной кислотой, яблочной кислотой, лимонной кислотой и пектином лимонной кислоты также могут помочь удалить тяжелые металлы, такие как алюминий из организма. Даже продукты, богатые питательными веществами, такие как кальций, железо, магний и селен, могут снизить некоторые токсины, такие как ртуть. Интеграция большего количества этих продуктов или питательных веществ в вашем рационе, безусловно, может быть полезна для здоровья. Тем не менее, все эти продукты устраняют различные загрязнители и токсины. Эта диета направлена на то, чтобы помочь выявить продукты, которые могут вызвать или увеличить ощущение усталости, отек или спазмов желудка, общего недомогания и других проблем. Удалить диеты, безусловно, могут иметь свои преимущества. Например, эти диеты часто используются для выявления аллергии и непереносимости. Например, известно, что некоторые трансформированные продукты имеют ряд негативных последствий для здоровья. Американская кардиологическая ассоциация говорит, что большинство американцев потребляют слишком много натрия, что вредит сердцу. Большая часть этого натрия поступает из приготовленных продуктов, подобных этим. Эти продукты не имеют важных питательных веществ, особенно пищевых волокон. Школа общественного здравоохранения Чан, большинству американцев не хватает этой питательной, чрезвычайно важной для здоровья желудочн о-кишечной системы. Исключение рафинированных продуктов из своего рациона в пользу более питательных углеводов, таких как овощи, может стать полезной частью 30-дневного очищения. Известно, что добавленный сахар в сладкие напитки, выпечку и кондитерские изделия также вреден, особенно при его чрезмерном употреблении. По данным Американской кардиологической ассоциации, большое количество этих сахаров может способствовать увеличению веса и ожирению, а также отрицательно влиять на здоровье сердечно-сосудистой системы.

Высокожировая и высокоуглеводная диета
Научная диета рецептурный корм для кошек
3-х дневная диета клиники Майо
Идеальная белковая диета продукты онлайн
Список запретов и ограничений кето-диеты

Все статьи