План низкохолестериновой диеты распечатать

Это также добавляет 11 г белка в ваш молочный коктейль. Когда 1 столовая ложка несладкого арахисового масла соответствует 100 калориям, мы используем 2 столовые ложки арахисового масла для молочных коктейлей около 188 калорий. Кроме того, 2 столовые ложки несладкого арахисового масла дают 8. Мы использовали 10 сырого миндаля для этого молочного коктейля, чтобы получить дополнительный белок и четкость. Тем не менее, вы также можете использовать белковые орехи, такие как орехи кешью вместо миндаля. Вы узнали значения белка и калорий всех ингредиентов всех молочных коктейлей. Теперь вы можете добавить или уменьшить ингредиенты, как хотите. Готовы ли вы научиться делать вкусное смузи на 1000 калорий? С этими рецептами вы почувствуете, что находитесь в аромате рая, получив дополнительные калории. Соберите свой любимый протеиновый порошок, берил молоко и пшеницу. Основываясь на этих ингредиентах, мы предоставим 10 различных рецептов. И вы будете удивлены, как 1000 здоровых калорий могут быть такими вкусными. Добавьте все, что вам нравится, не разрезая ингредиенты и сделайте наиболее подходящим для вашего вкуса. Посмотрите рецепт видео для смузи мюсли 1000 калорий. Добавьте достаточно воды, чтобы покрыть ее и оставить на 20 минут. Добавьте все ингредиенты, кроме семян чиа в блендер. Вы можете добавить 1 чайную ложку корицы, чтобы выполнить свои сладкие желания. Семена чиа (2 столовые ложки) Кокосовое молоко (1 стакана) Клубника (1 стакана, радужная оболочка) яблоко (1, нарезанная) малина (0. Разрежьте груши, свеклу, яблоки, клубника и морковь. Добавьте все ингредиенты, кроме семян чиа в блендер. Положите половину ингредиентов в блендер вместе с кефиром. Смузи шоколадные чипсы (1 порция) Смузи шоколадные чипсы. Если он кажется слишком толстым и з-за овсяна, вы можете добавить немного воды или молока. Украсьте смузи, который вы покупаете в бокале с шоколадными чипсами, чтобы добавить калории. Для дополнительной холодной версии сохраните банан в морозильной камере в течение 30 минут после нарезки. Блендер, пока он не достигнет гладкой консистенции. Украсьте замороженными фруктами и нарезанным сырым миндалем. B Anana Oatmeal Smoothie Jam (1 блюдо) смузи арахис варенья овсяное банан. Призрачное арахисовое молоко (2 ложки) арахисовое джем (4 столовые ложки) овсяное молоко (1. Нарежьте банан, положите его в миску, положите в морозильник и оставьте на 1 час. Положите его в портальный стакан и посыпьте своим любимым фруктом. B Anana Nutella Smoothie (1 порция) Смузи банановый Nutella. Добавьте кубики льда и блендер до однородного состояния. Добавьте несколько фундук, чтобы увеличить хрустящий и блендер в течение 5 секунд. < pan> Нарежьте банан, положите его в миску, положите его в морозильник и оставьте на 1 час.

Низкоуглеводная диета менструальный цикл
Университет Висконсина противовоспалительная диета
План диеты для щитовидной железы для похудения pdf
Низкоуглеводная диета холестерин

Все статьи