План низконикелевой диеты

Будучи членом Food Group, она готовит полезные и вкусные рецепты для аудитории Eatingwell. Алекс проводит испытания и дегустационные тесты, чтобы найти лучшие варианты, от салатов до соусов. Возьмите сладкий картофель и приготовьте ужин по этим вкусным рецептам. Сладкий картофель - очень универсальный овощ, его можно начинить пастой, рисом или просто нафаршировать, чтобы приготовить здоровый ужин. Такие рецепты, как бургеры с фасолью из сладкого картофеля и куриная чаша буррито с рисом из сладкого картофеля, позволяют максимально использовать вкусный сладкий картофель. Этот плюшевый диета на основе растений причудливая диета сладкий картофель с черной фасолью, капустой и соусом хумус - фантастический обед из пяти компонентов! Этот сытный вегетарианский суп из сладкого картофеля вдохновлен вкусом западноафриканского фисташкового супа. Нам нравится добавление острого зеленого чили, который иногда может быть очень острым. В качестве гарнира можно использовать измельченный арахис и лук. Источник: источник: источник: источник: источник: источник: источник: источник: источник: источник: источник: источник: источник: источник: источник: источник: источник: источник: источник: источник: источник: источник: источник: источник: источник: источник: источник: источник: источник: источник: источник: источник: источник: источник: источник: источник: источник: журнал EatingWell, поваренная книга супов. Заменив тортильи на сладкий картофель в этом полезном рецепте, вы получите больше витамина А и клетчатки. Подойдет в качестве закуски на следующей вечеринке или превратится в ужин, если добавить курицу, тофу, креветки или больше белковых бобов. Этот рецепт с большим количеством овощей закручивается в спираль и подается с макаронами из сладкого картофеля - наша более здоровая версия традиционного рецепта карболы план правильного вегетарианского питания - добавьте шпинат и грибы, чтобы получить суперпродукты. Для самой длинной овощной пасты ищите большой и ровный сладкий картофель. Приправленные карри, эти вегетарианские бургеры из сладкого картофеля с фасолью очень просты в приготовлении. Перемешивание смеси вручную придает им мягкую, равномерную текстуру, а снаружи они достаточно хрустящие, чтобы готовить их на чугунной сковороде. Чтобы сделать этот рецепт безглютеновым, используйте безглютеновые овсяные хлопья и подавайте бургеры в салатнице, опустив хлеб. Приготовьте этот простой запеченный картофель с начинкой, используя готовые ингредиенты, такие как вареная курица (не используйте или купите ее) и покупной соус карри. В этом рецепте используется цветная капуста, но для быстрого и легкого ужина вы можете использовать любые овощи, которые есть в вашем распоряжении. Этот простой рецепт чили готовится очень быстро, что делает его идеальным супом для будних вечеров (или ужинов в последнюю минуту). Страта, особенно та, которую можно приготовить накануне, - отличная идея для подачи блюда в дом, полный гостей.

Что входит в состав прозрачной жидкой диеты для колоноскопии
Палео диета для диабетиков 2 типа
Противовоспалительная диета план меню

Все статьи