План питания для спринтеров pdf

Кенель де Броше Кенель де Броше — типичное блюдо лионской кухни, приготовленное из щуки и панировочных сухарей. Это культовое блюдо сочетает в себе кудрявый эндивий с хрустящим салом (небольшими полосками или кубиками свиного жира), идеально приготовленными яйцами-пашот и хрустящими гренками. Теплая жирная заправка из бекона, покрытая салатом, слегка вялит зелень и придает блюду пикантности. Andouillette Lyonnaise Это блюдо не для слабонервных, но обязательно для любителей приключений. Андуйет Лионез — это грубо нарезанная колбаса на основе рубца, которую обычно подают на гриле или варят с горчицей или соусом из красного вина. Его готовят из белого хлеба и приправляют мелко нарезанной зеленью, луком-шалотом, солью, перцем, оливковым маслом и уксусом. Coq au Vin Coq au Vin — классическое французское блюдо, перешедшее в лионскую кухню. Это блюдо из курицы медленного приготовления готовится в восхитительном соусе из красного вина с грибами, луком и беконом. В результате получается нежная, вкусная курица, которая прекрасно сочетается с картофелем или свежим багетом. Рубец маринуют в белом вине, панируют, а затем обжаривают, чтобы он стал хрустящим снаружи и нежным внутри. Это традиционная лионская традиция, подаваемая с соусом питтиж-грибиш (куде эйерсаус в стиле майонеза с авгурами, шляпками и панировочными сухарями) и приготовленным аардаппеленом. Rosette de Lyon Rosette de Lyon — худший наркотик, фирменный напиток Лиона. Сосиссон де Лион Можно протестировать другую традиционную колбасу, Сосиссон де Лион. Брессекип, известный своим шерстяным покровом среднего размера, представляет собой региональный продукт, защищенный бахромой. Это просто слово де кип, приготовленное в ромиге с винсаусом, ваак в сочетании с мориллями. Результатом является fluweelzacht, просто качество местных ингредиентов в лионском keuken laat zien. Переход на индийскую диету LCHF не так сложно, как вы думаете. Все, что вам нужно, это хорошее представление о том, какие ингредиенты разрешены в какую сумму. Даже если простое интернет-исследование способствует многим западным рецептам с беконом и говядиной, это не означает, что в индийской кладовой не хватает хороших блюд с низким содержанием углеводов. Существует много традиционных рецептов, которые естественным образом имеют как получить больше кальция в вашем рационе низкие углеводы или где вы можете просто заменить или оставить ингредиент, чтобы сделать их низким содержанием углеводов. Когда я начал с диеты LCHF, мне потребовалось некоторое время, чтобы понять, какая еда разрешена и что вы можете сделать из нее. Однажды я просто сел и простой анализ традиционных продуктов, которые я ем, и обнаружил, что нужно оставить, что нужно изменить и что может остаться таким, каким есть.

Веганская диета на основе растений рецепты
Диета по группе крови развенчана
Как соблюдать текиловую диету
Диета для беременных на 19 неделе
Кето-диета чуть не убила меня

Все статьи