План питания кето-диеты для вегетарианцев

По сути, это многие из ингредиентов, которые также используются для производства домашних хлопьев кето-харбинг. Эти несладкие хлопья с низким содержанием углеводов имеют только 2 сетеогидрата на порцию. Вы можете прочитать больше о несладких кет о-хлопьях здесь. Домашние кет о-хлопья с конопляными сердцами, семенами льна и т. Ваши предпочтительные дополнительные ароматы, такие как ванильный экстракт, корица, мускатный орех или другие альтернативы и т. Лучшее из домашних хлопьев с низким содержанием углеводов-это то, что вы можете адаптировать рецепт по своему собственному вкусу! Для приготовления просто смешайте все сухие ингредиенты в какие таблетки для похудения чаще всего вызывают раздражительность кастрюле. Затем добавьте молоко и масло венчиком и дайте ему варить в течение 4 минут, пока смесь не загустеет. Подавайте украшены своими любимыми ягодами кето или нарезанными орехами. Другим вариантом приготовления хорошего, домашнего, кет о-дружественного рецепта овсянки являются ингредиенты, такие как миндальная мука или миндальная четверка, кокосовая мука, льняная мука, семена чиа, сливки и ваш любимый аромат. Смешайте все сухие ингредиенты в кастрюле, а затем добавьте крем, пока волосы кето не загустеют в течение примерно 3-4 минут на низком до среднем огне. Дополнительные 3 столовые ложки воды являются необязательными. Используйте их, если кара для волос кето становится слишком густой для вашего вкуса. Комбинация этих ингредиентов, несомненно, приводит к более богатой, более кремовой замене жгута кето, которая стоит попробовать. Кто бы мог подумать, что в течение ночи также можно съесть в период кето? Смешайте все ингредиенты в большой миске и положите их в холодильник на 5 часов или на 13-дневная диета wheesung ночь. Затем масса становится такой же толстой, как и в течение ночи овес. Если он слишком толстый на следующий день, просто добавьте 1-2 столовые ложки несладкого миндального молока и перемешайте, чтобы ослабить низкий уровень углеводов на ночь. Подавать украшены ягодами или несладкими кокосовыми ребрами. Так как я люблю яйца, это не было большой проблемой для меня, но я только выдержал голод яиц в течение одного целого дня.

Палео диета батончик
Диета при подагре продукты с низким содержанием пурина
Сок v8 и диета для жирной печени

Все статьи