План питания при диабете 2 типа похудеть

Холестерин содержатся в пищевых продуктах, таких как группа крови влияет на диету как молочные продукты и мясо. «Высокий холестерин» обычно означает, что слишком много холестерина ЛПНП («плохой» холестерин) циркулирует в крови и слишком мало холестерина ЛПВП («хороший» холестерин), что может увеличить риск сердечных заболеваний. Генетическая предрасположенность, диета с высокой доли насыщенных жирных кислот и тран с-жирных кислот, отсутствие физических упражнений, возраст, пол, курение и ожирение - все это факторы риска. Лечение высокого уровня холестерина может включать в себя изменение питания, физическую активность, прекращение курения и, в некоторых случаях, лекарства. В этой статье вы узнаете больше о четырех пищевых добавках, которые вы не должны принимать, если у вас высокий уровень холестерина. Эти пищевые добавки могут взаимодействовать с лекарствами, или их ингредиенты сильно различаются, и трудно определить их влияние на их здоровье. Калий является важным минералом, который играет роль в поддержании баланса жидкости в клетках. Потребление продуктов, богатых калием, часто рекомендуется снизить кровяное давление. Высокое кровяное давление и высокий уровень холестерина часто могут возникать одновременно. Однако, если вам прописали лекарства для снижения артериального давления, прием добавок калия может быть небезопасным. Прием ингибиторов АПФ (ангиотензинпревращающего фермента) снижает выведение калия с мочой и может привести к гиперкалиемии (слишком много калия в крови). Внезапная гиперкалиемия может вызвать учащенное сердцебиение, боль в груди, тошноту или рвоту. Вместо приема добавок сосредоточьтесь на получении калия через продукты с высоким содержанием питательных веществ, такие как фрукты, овощи, рыба и нежирные молочные продукты. Красный дрожжевой рис получают путем ферментации риса дрожжами (Monascus purpureus), которые 6 недельная диета для бодибилдинга обогащают рис монаколинами, включая монаколин К. Монаколин К структурно идентичен статину ловастатину (торговые марки Мевакор, Алтопрев), который обычно используется для лечения высокого уровня холестерина.

Низкокалорийная диета быстрого питания
План диеты доктора гундри
Кетогенная диета как полубыстрая диета

Все статьи