План сбалансированного питания на неделю

Хотя весь алкоголь может повлиять на падение, пиво - это алкогольный напиток, который содержит больше пуринов и тесно связано с атаками падения, согласно исследованию. Исследование показало, что мужчины, которые пили рацион пива в день, на 50% чаще пострадали от падения. Мужчины, которые пили два или более ежедневных рационов, имели на 2% чаще страдать от подагры. Хотя пиво может быть худшим напитком для подагры, любой алкогольный напиток может вызвать симптомы снижения у людей, которые могут страдать от этой болезни, включая вино или сильные спиртные напитки, согласно исследованию. Алкоголь поражает почки, заставляя их выделять алкоголь вместо мочевой кислоты. Это, в свою очередь, увеличивает количество мочевой кислоты в крови, говорит Creakyjoints. Исследования обнаружили более высокий риск подагры и з-за сладких напитков. В исследовании у мужчин, которые принимали два или более ежедневных рационов сладких безалкогольных напитков, имели на 85% больше риска перенести атаки падения, чем у тех, кто занимал только один месяц. Многие сладкие соки могут увеличить риск подагры, но естественные сладкие соки, такие как апельсиновый сок, также могут стать триггером для риска падения. Оранжевый сок имеет количество фруктозы, аналогичное количеством многих сладких напитков, как показало исследование, а фруктоза разлагается в пуринах. По этой причине врачи могут предположить, что это ограничивает количество апельсинового сока и других фруктовых соков, которые вы пьете при падении. Согласно исследованию 2023 года, энергетические напитки могут повысить уровень мочевой кислоты в организме, что может увеличить риск подагры. Некоторые исследования показали, что умеренное употребление кофеина может защитить вас от подагры, в том числе анализ исследований 2022 года, который показал, что потребление кофе снижает риск подагры. Но помните, что кофеин может повлиять на вас по-другому, если у вас есть другие заболевания. Everyday Health следует строгим правилам выбора источников, чтобы гарантировать точность содержания, изложенным в нашей редакционной политике. Мы используем только надежные источники, такие как рецензируемые исследования, сертифицированных медицинских экспертов, пациентов с реальным опытом и информацию из авторитетных учреждений. Наличие и качество опубликованных данных о содержании пуринов в пищевых продуктах, алкогольных напитках и БАДах. Употребление алкоголя и риск возникновения подагры у мужчин: проспективное исследование. Количество и тип алкоголя влияют на риск повторных приступов подагры: перекрестное исследование, основанное рецепты блюд на ужин для кето-диеты на Интернете.

Кето-диета и спортсмены
Диета тире и альцгеймер
Диеты, от которых быстро худеют

Все статьи