Пользовательский план диеты приложение

Tuleken предлагает в исследовании и практических советах о том, как ориентироваться в питательной диете специально обработанных продуктов и сделать более здоровый выбор. Книга критически рассматривает науку о питании и дает практические советы о том, как выбрать более здоровую пищу. Как не умирать: обнаружите научно доказанные продукты, которые предотвращают и предотвращают заболевания (как умереть: обнаружите, что продукты, научно доказанные для предотвращения и обращения за болезнью), Майкл Грегер, MD. «Как не умереть» - это всеобъемлющее руководство по профилактике и профилактике заболеваний посредством диеты и изменений образа жизни. Майкл Грегер подчеркивает важность полного питания пищи и растений и дает практические советы о план кето диеты приложение том, как включить эти привычки в повседневную жизнь. Книга дополняется научными исследованиями и практическими советами, что делает ее бесценным ресурсом для всех, кто хочет улучшить свое здоровье посредством питания. Книги о разуме и теле связи и психического здоровья. Radiant Rest: йога Нидра для глубокого расслабления и пробужденной ясности Трейси Стэнли. Эта книга является ценным ресурсом для тех, кто хочет улучшить свой сон и общее здоровье посредством практики ума. Настоящая самообслуживание (кристаллы, очистки и ванны с пузырями не включены) Pooya Lakshmin, MD. Лакшмина, психиатр, подчеркивает важность сострадания и практических стратегий для улучшения духовного сколько углеводов разрешено на диете южного пляжа и эмоционального скважины. Эта книга является руководством по созданию самооценки, которая действительно поддерживает долгосрочное здоровье и счастье. Тело сохраняет счет: мозг, разум и тело в исцелении травмы Бесселем ван дер Колком. В организме сохраняется оценка (тело сохраняет результат), глубокое влияние травмы на тело и разум изучался. Бессель ван дер Колк углубляет, как травма влияет на функцию мозга и физиологию тела, и предлагает инновационные методы лечения, чтобы помочь восстановиться после травмы. Эта книга необходима для понимания сложных отношений между психическим здоровьем и физическим скважином. Майер, ведущий эксперт по гастроэнтерологии, представляет последние исследования о том, как здоровье кишечника влияет на психическое здоровье и наоборот. Книга дает практические советы о том, как развивать эту связь, изменив диету и образ жизни. Книги здоровья и благополучия, основанные на духовности. Внимательность на простом английском языке Бханте Хенепола Гунаратана. В классической главе сознательной медитации осознанность в простой английской Бханте Хенепола Гунаратана ясно и доступно, как практиковать осведомленность. Эта книга, которая подчеркивает преимущества осознания психического и физического здоровья, является отличным источником для всех, кто хочет укрепить связь с разумом и телом при медитации.

План диеты на 30 дней
Палео диета недостающие питательные вещества
Рецепты тотальной кето-диеты

Все статьи