Постная аутофагия цельные продукты растительная диета

В этом рецепте смузи из 4 ингредиентов банановые, чернику, клюкву и кефир смешаны с красочным и питательным завтраком. Жареный красный перец, песто и сыр моцареллы приносят вкусный поворот в типичный сэндвич с яйцом без яиц. Raspberry-Persia-Mango-Smoothie Bowl: замороженное манго-это ингредиент, который мы любим держать в морозильной камере, чтобы сделать быстрые и здоровые мотыльки на завтрак без добавления сахара. Смешайте его с йогуртом и молоком, чтобы получить сладкую морозную основу для миски смузи. День 6: сливочная каша чернично-пекана в течение ночи. Кремовая черник а-пекан на ночь овсянка: ночная овсяная иде я-это полезная идея завтрака, которую вы можете сделать прошлой ночью. Смешайте только те же части старомодного овса и воды и щепотку соли в банке, накрыть и поместите в холодильник на ночь. Salsa Chocolate: предварительно приготовленная сальса приносит больше цвета и метаболического капсаицина на этот легкий завтрак из 5 ингредиентов. Положите яичницы с болтунью на вершину теплых кукурузных лепешек и добавьте свежий кориандр, чтобы получить полный завтрак, который готов всего за 10 минут. Все эти быстрые блюда имеют около 400 калорий и помогают вам хорошо поесть и легко есть на этой неделе. Виктория Сивер является зарегистрированным диетологом и редакторо м-в Eatewell. Она получила степень бакалавра в области питания, диетической и пищевой науки, степень магистра и диетическую стажировку в Университете Вермонта. В течение недель, когда ужин должен быть быстро проходить, этот 7-дневный план эссе является абсолютной необходимостью. Вкусные блюда в этом плане готовится через полчаса и имеют менее 400 калорий - легко есть здоровые питания и контролировать калории. Наслаждайтесь здоровыми блюдами, такими как сливочная лапша LEM с креветками, заполненная куриная куриная тыква пармезан и салатные обертки тако. С этими приемами пищи вы можете легко пережить неделю. День 1: наполненная спагеттическая тыква с куриным мясом и пармезаном. Фаршированная спагеттическая тыква с экосильными курицами: эта насыщенная, от всего сердца тыква спагетти-это низкоуглеводная версия традиционной курицы пармезан с лапшой. Этот рецепт куриной фермы п о-прежнему полон сырных угощений, но имеет дополнительное преимущество сладкой зимней тыквы. Romige Citroenpasta Met Garnals: йогурт - это Prima Vervanging Voor Room в пастерецепте Saus van dit eenvoudige. Различные Gewoon de Yoghurt (Niet Koken) en Voeg Wat Pastakookwater Toe Om Het Te. Citroen En Streses Basilicum fleuren de folkoren pasta op en дополняет деарналы в Snelle Dinercept. Voeg Aan de Groenten Veel зацепил отличный носок, Zoals Broccoli, Kool En Wordelen. Работа AF встретил Rijke Zalm Voor Proteïne En Drupje Romige Yoghurt Переодевание Om All Seeds Te Brengen. Чистое земля Kikkerwten Geven de Bouillon Sea Body En Tomat o-Puree Tandered Voor Een Hardy Noot Zonder Dat Er Veel натрия в Zit.

Беверли Хиллз план диеты
Кетогенная диета Терри Уоллса
Как начать модифицированную диету аткинса
Сколько углеводов разрешено на идеальной белковой диете
Знаменитости группа крови диета

Все статьи