Шаблон плана диеты word

Идеально подходит для обеда, чтобы взять на работу или на пикник в парке, этот веганский бистрот полон хрустящих овощей, вдохновленных средиземноморской диетой, лава ш-хлебом, сливочным хумусом и оливками. Стаи спиральных брокколи превращаются в нежную «лапшу» в этот вегетарианский рецепт, вдохновленный Ло Мейн. Подавать на весь рис или гречурную гречневую красочку Soba Spaghetti. Салат из квиноа и нута с приправами из жареного красного перца хумуса. Этот существенный веганский салат богат овощными ингредиентами: нут, квиноа и хумус. Нам нравится хрустящий подсолнечник и неожиданный аромат жареного перца. Все фрукты, без молочных продуктов и без добавленных сахаров: это характеристики «хорошего крема», полезной альтернативы мороженому. Этот ананасовый крем имеет тропический вкус, благодаря манго и лайму. Для приготовления этого естественного сладкого замороженного десерта требуется несколько минут в кухонном комбайне или в блендере. Его можно наслаждаться в одиночку или обогатить свежими фруктами и поджаренным кокосовым орехом. Хумус, ростки и авокадо добавляются к матовому хлебному хлебу в этой здоровой идее веганского обеда. Ищите хлеб, который тупой в морозильной секции вашего продуктового магазина. Эти существенные веганские тако просты и быстро подготовлены, идеально подходят для требовательных вечеров недели. Они настолько вкусные, что никто не почувствует отсутствие мяса или молочных продуктов. Тофу и огуречный салат с пряной заправкой с арахисом. Чтобы сделать вкусный тофу, может быть достаточно соуса эффекта, например, этот арахис, вдохновленный Sichuense. Чтобы трансформировать этот рецепт огурцов в еде, добавьте рисовые спагетти и удвоите соус. Подавать с дальнейшим дождем кунжутного масла и нарезанным луко м-луком. С этим рецептом для рецепта шоколадной и банановой овсянки, подходящего для детей, вы можете есть фрукты, а также немного роскошь. Эта земляная чаша чечевицы с ближневосточными ароматами приправлена остатками жареных овощей для легкого вечернего ужина. Держите это веганом или добавьте простую нить йогурта для большего богатства. Этот салат с чечевиной, фета и яблоко является вегетарианским блюдом, удовлетворительным, чтобы подготовиться к обед. Чтобы сэкономить время, вы можете заменить консервированную чечевицу, которые уже истощены; Убедитесь, что у них мало натрия, и что они промыты, прежде чем добавить их в салат. Крем авокадо Диета 1200 калорий меню на 7 дней женский журнал делает этот рецепт веганского шоколадного десерта и очень богатых молочных продуктов. Подавайте его не слишком сладким десертом или с клубникой, чтобы окунуться.

Кето-диета и высокий уровень липидов
Меню здоровой диеты для сердца
Низкожировая диета потеря веса
Какая диета лучше для жировой болезни печени
Чипсы тортилья для безглютеновой диеты?

Все статьи