Стратегии успеха низкоуглеводной диеты

Он может помочь вам с такими вещами, как планирование продуктов питания, управление стрессом и гигиена сна. Если вы серьезно относитесь к потере веса, важно работать с командой экспертов, которая поможет вам создать индивидуальный план и предоставить вам поддержку, необходимую вам для вашего успеха. Все еще в контакте с нами сегодня, чтобы узнать больше о наших программах и стратегиях потери веса. Эта тема содержит 15 ответов, имеет 11 голосов и в последний раз обновляется Stardust09 7 лет назад. Обзор 16 обзоров - от 1 до 16 (с 16) 7:31 22 22 сентября 16 Постоянная ссылка. Есть ли кт о-нибудь, кто хочет попробовать это вместе? Делать только воду - это высокая задача, особенно для людей, которые впервые имеют дело с ней. Выполнение одного или двух дней в начале может облегчить проведение недели. Однажды я сделал 7-дневный водный пост, и это было действительно удивительно. И, честно говоря, когда вы пройдете первые три дня, вы даже не заметите. Конечно, все разные, поэтому некоторые люди могут сделать это сложнее. Если вы хотите сделать правильный водный пост, я не думаю, что вы должны есть твердую пищу (это больше не голод, верно? В течение последних 2 лет я был очарован всей идеей водяного поста и немного прочитал об этом. Я согласен со Сюзанной, что водный пост должен состоять только из воды! Время от времени я смог сделать трехдневное голодание, но у меня никогда не было поддержки, и я боялся голодать дольше, потому что все, что я читаю, было то, что его не следует голодать более трех дней без медицинского наблюдения. Я спросил своего доктора, но она ничего не знала об этом. Так что приятно слышать, что можно провести 7-дневный пост! Я еще не готов сделать это, но мне очень интересно. Было бы очень приятно услышать, что для вас, поэтому, пожалуйста, напишите больше. Очень приятно, что вы уже сделали несколько трехдневных голод. Потому что, когда вам удастся поститься 3 дня, 7-дневный пост-хороший следующий шаг :). Не бойтесь и не будьте демотивированы и з-за того, что они вам говорят. Конечно, они не хотят, чтобы мы были здоровы без необходимости в таблетках. И я действительно не думаю, что вам нужен медицинский надзор. И, как вы сказали, они обычно даже не знают об этом. Прочитайте об опыте людей, которые делали это раньше. И это также помогает, когда есть кт о-то еще, кто делает с вами пост.

Сливки для кофе для кетогенной диеты
Что такое диета сброса за 40
Диета даниэля рецепты
План диеты дэйва палумбо
Диета при положительном анализе крови

Все статьи