Томатная диета и капустный суп

Стефани посвящен предоставлению читателям контента на основе конкретных данных, чтобы поощрять сознательный выбор пищи и здоровый образ жизни. Это перекрестная личность и домашняя кулинария, которая любит проводить время с большой греческой семьей в форме. Придерживаться целей в области здоровья может быть сложно, когда алкоголь занимает значительную часть общественной жизни: от коктейлей после работы до случайных посиделок с друзьями. Многие популярные напитки, такие как маргарита, мохито и джин с тоником, освежают и вкусны, но содержат много углеводов, которые не поступают из алкоголя. Низкоуглеводные алкогольные напитки предлагают решение, обеспечивая баланс между лишениями и удовольствием. Избегая сладких ароматизаторов, коктейлей и соков, эти напитки предлагают альтернативу с низким содержанием углеводов и часто с низким содержанием калорий. Алкоголь содержит калории, не имеющие питательной ценности, и может помешать достижению ваших целей в области здоровья. Он снижает порог торможения и влияет на чувство голода и сытости, что приводит к усилению тяги и аппетита. Ликеры, такие как ром, водка, виски, текила и джин, не содержат углеводов. Ароматизаторы, соки, сиропы, тоники и другие ингредиенты, используемые для приготовления коктейлей, содержат сахар и углеводы. Обычные коктейли, такие как «Маргарита», могут содержать до 36 граммов углеводов на порцию, что делает их высокоуглеводными. В низкоуглеводных алкогольных напитках отсутствуют соки, сиропы, тоники и другие ароматизаторы. Вместо этого алкоголь пьют прямо, со льдом или с газированной водой. Иногда для вкуса добавляют кусочек цитрусового или немного сока. Уже приготовленные напитки, такие как консервированные коктейли или пиво, можно сделать низкоуглеводными. Изменения в методах ферментации и обработки позволяют создавать напитки с низким содержанием углеводов, сохраняющие вкус и ощущение традиционных напитков. В баре вы можете заказать множество низкоуглеводных напитков. Ниже приведены некоторые рекомендации, но этот список не является исчерпывающим.

Истории успеха диеты детского питания
Ожирение код диета план
Что можно есть на диете без лектинов?

Все статьи