| Диеты для похудения |
31.12.2013Южный пляж противовоспалительная диетаЛучше всего вам подойдет диетолог, который публикует свои любимые рецепты. Вот несколько из них, которые он рекомендует вам добавить в закладки. После потери 40 фунтов сертифицированный личный тренер Джина Харни обратилась за советом, как сбросить вес. Поэтому она основала журнал Fitnessista, в котором основное внимание уделяется советам по фитнесу и рецептам здорового питания, которые звучат только снисходительно (вспомните: овсяный пирог с орехами пекан, протеиновые смузи с тыквенным пирогом и шоколадные протеиновые пончики). Рэйчел Тернер одержима едой на завтрак (особенно тостами и яйцами). Ее блог Strong Chicks Rock дает вам возможность подробно и лично взглянуть на ее постоянно развивающиеся отношения с едой и своим телом. Честно говоря, без сладкого картофеля я бы никогда не смог пройти программу Whole 30. Сладкий картофель красив, универсален, вкусен и дает нам сложные углеводы, которые сдерживают тягу к сладкому. Они богаты витаминами B6, E и C, калием и железом и являются отличным источником клетчатки, особенно если их есть с кожицей. Следующие 12 рецептов сладкого картофеля «30» — лучшие из лучших! Прежде всего, это великолепный спиральный картофель фри из сладкого картофеля из меню «Движение»! Пикантные оладьи из сладкого картофеля с жареными яйцами и авокадо от Cook With Me Darling. Попробуйте эти сэндвичи для завтрака со сладким картофелем, яйцом и вафлями от Fit Mitten Kitchen! Добавьте немного зелени к апельсину с помощью этого простого и вкусного сладкого картофеля с капустой и карамелизированным луком от Calm Eats! И поскольку нам нужен не только жар, но и хруст, я рекомендую эти восхитительные дольки запеченного сладкого картофеля с соусом из кешью Chipotle! А поскольку я сторонник здорового питания, мне пришлось включить в него эти красивые тарелки тако в вегетарианской упаковке с запеченным сладким картофелем из магазина Bet on Dinner. И поскольку ничто не сравнится с сытной, горячей тарелкой перца чили, этот дымный чипотл с индейкой и сладким картофелем чили из гороха и план на 5 дней для низкоуглеводной диеты мелков просто необходим! Подавайте как биджгерехт бидж лося хоофдгерехт или как основу для других мексиканских блюд! Я хочу, чтобы ты был в курсе событий в этом журнале Zoete Aardappel Kip Hash от The Healthy Foodie! И последнее, но не менее важное: De Zoete Aardappel Ontbijt Hash встретился с Perfect Gepocheerde Eggen!Пуленепробиваемый кофе диета Ежедневная диета Дэвид Мендоса низкоуглеводная диета Разрешены ли яичные желтки на диете южного пляжа |
|
| Все статьи |